Η ιστορία του κυρίου Ροδαλού και του κυρίου Χλωμού, αρέσει πολύ στα παιδιά και αμέσως τα ευαισθητοποιεί στο τι είναι υγιεινό και στο πόσο το τι τρώμε έχει επίδραση πάνω μας (στην εμφάνιση, στην ενέργεια, στα δόντια μας κτλ).
Έτσι φτιάχνουν τα σώματα του κ. Ροδαλού και του κ.Χλωμού αντίστοιχα, κόβοντας εικόνες από περιοδικά. Ο κ. Ροδαλός τρώει μόνο υγιεινά τρόφιμα, ενώ ο κ Χλωμός όλο ανθυγιεινά!
 |
| Γράφουν και τα ονόματά τους στον υπολογιστή |
Έτοιμοι: Μιλάνε κιόλας (όπως στα κόμικ, που λέει κι ο Νικόλας)
Μας άνοιξε η όρεξη και τα παιδιά γίνονται Σεφ και ετοιμάζουν το φαγητό τους!
Η Πυραμίδα της ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Με ένα ομαδικό παιχνίδι χωρίσαμε τις τροφές στις 4 κατηγορίες και στη συνέχεια τις κολλήσαμε στο αντίστοιχο επίπεδο της πυραμίδας μας.
Διαλέξαμε να κάνουμε πιο απλοποιημένη μορφή της πυραμίδας για να είναι πιο κατανοητή από τα παιδιά μας.
Στο πράσινο χρώμα τα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ (πρέπει να τρώμε κάθε μέρα)
Στο Κίτρινο χρώμα τα ΦΡΟΥΤΑ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ (πρέπει να τρώμε κάθε μέρα)
Στο κόκκινο χρώμα τα ΚΡΕΑΤΙΚΑ, ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ, ΟΣΠΡΙΑ (1-2 φορές τη βδομάδα)
Στο ροζ χρώμα τα ΓΛΥΚΑ & ΤΗΓΑΝΙΤΑ (1 φορά τη βδομάδα)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου